1 serving (150 grams) contains 226 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
358.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.7 mg | 13% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुरकुरे टैकोस
क्रिस्पी टाकोज क्लासिक मैक्सिकन डिश का एक दिलचस्प रूप है, जिसमें एक पर्फेक्टली फ्राइड कॉर्न टॉर्टिला होती है जो एक सेवदार भराव से लिपटी होती है। मीठा मसालेदार ग्राउंड बीफ, नरम चिकन, या जींसे ब्लैक बीन्स सोचें, जो कि ताजा सलाद पत्तियों, पके टमाटर, और भरी हुई पनीर के साथ सजी होते हैं। मैक्सिको की जिज्वल गलियों से प्रारंभिक किए गए, यह टाकोज आपकी मेज़ पर बोल्ड फलेवर्स लाती हैं। जबकि क्रिस्पी बाहरी भाग एक क्रंची आकर्षकता जोड़ती है, इस विशेष डिश को उच्च स्तर पर पहुंचाने वाले स्वास्थ्यकर तत्वे होते हैं। इन्हें एक स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए ग्रिल्ड प्रोटीन और ताजा सब्जीयों का चयन करें। प्रत्येक बाइट में परंपरा का स्वाद लें, क्रिस्पी टाकोज में मज़ा तब आता है जब संज्ञाना स्वाद से मिलता है!
