1 serving (15 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1269.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 79.4 g | 101% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.1 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 15.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुरकुरी प्याज
कुरकुरे प्याज किसी भी डिश में मज़ेदार तले हुए प्याज के टुकड़े होते हैं जो किसी भी डिश में एक स्वादिष्ट करकनदार महक लाते हैं। एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न, उन्हें अक्सर सलाद, सूप और चावल के व्यंजनों पर रुचिकर टॉपिंग के रूप में प्रयोग किया जाता है। केवल प्याज और थोड़े से तेल के साथ बनाया गया, ये कुरकुरे लाजवाब स्वाद में एक घना, कैरेमलाइज्ड स्वाद जोड़ देते हैं, बिना उन्हें अधिक ताकत देने के। जब इनकी कुरकुरी बनावट मायने में स्वस्थतम विकल्प न हो, जब बड़े मात्रा में आनंद लिया जाता है, तो ये कम कैलोरी के साथ एक स्वाद का एक विस्फोट प्रदान करते हैं। कुरकुरे प्याज के साथ अपने पाकशास्त्रीय निर्माणों को ऊंचाई प्रदान करें और वह आकर्षक करकनदार क्रंच का आनंद लें!
