1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 85.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रिस्पी पत्तियां
क्रिस्पी लेटस एक जीवंत हरी सब्जी है जो आपके सलाद और सैंडविच में चटपटे और कुरकुरे कामच जोड़ती है। मध्यम सागर से आरंभिक किया गया, यह पत्तेदार आश्चर्य पूरे आवश्यक विटामिनों के साथ भरा है, जैसे A, C, और K, जो इसे आपकी प्रतिरक्षा तंत्र और त्वचा स्वास्थ्य के लिए एक सूपरफ़ूड बनाता है। कैलोरी में कम और पानी की सामग्री में अधिक, यह आपको जल्दी से संतुष्ट करते हुए हाइड्रेट रखने में मदद करता है। पूरी तरह से बदलनेयोग्य, क्रिस्पी लेटस क्लासिक सीज़र सलाद से लेकर ताजा टाको तक हर चीज को बेहतर बना सकती है। इस पौष्टिक रत्न का आनंद लें जो किसी भी भोजन में स्वादिष्ट और अविश्वसनीय वृद्धि के लिए एक अच्छा सहायक है!
