क्रिस्पी केल

क्रिस्पी केल

Snack

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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100
कैलोरी
4
प्रोटीन
10
कार्बोहाइड्रेट्स
5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (60g)
कैलोरीज़
100
% दैनिक मान*
कुल फैट 5 g 6%
संतृप्त फैट 0.6 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 300 mg 13%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 10 g 3%
आहारी फाइबर 4 g 14%
शुगर्स 2 g
प्रोटीन 4 g 8%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 200 mg 15%
आयरन 3 mg 16%
पोटैशियम 600 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

39.6%
15.8%
44.6%
फैट: 45 cal (44.6%)
प्रोटीन: 16 cal (15.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 40 cal (39.6%)

About क्रिस्पी केल

क्रिस्पी केल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो स्वास्थ्य खाद्य दुनिया में आग लगा रहा है। ताजा, जैविक केल पत्तियों से बना, जो हल्के से ऑलिव ऑयल में फेंके गए हैं, और समुद्री नमक से छिड़काव किया गया है, यह क्रंची खाद्य उपहार स्वास्थ्यपूर्ण रसोई के दिल से आता है। विटामिन A, C, और K के साथ, साथ ही फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, क्रिस्पी केल पारंपरिक चिप्स के विकल्प के लिए एक अगुआलता मुक्त स्नैक है। यह आपकी खातिर क्रेविंग को संतुष्ट करने के लिए पूर्ण है बिना स्वास्थ्य पर कोई कमी नहीं करते। चाहे वह अपने आप में या सलाद और सूप्स के लिए टॉपिंग के रूप में आनंदित किया जाए, क्रिस्पी केल आपके स्वास्थ्य सफ़र को बढ़ाने के एक स्वादिष्ट तरीके है!