1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 96 mg | 32% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 320.0 mcg | 1600% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रिस्पी मछली
क्रिस्पी फिश एक बहुत ही सुंदर व्यंजन है जिसमें सही मसाले लगाए हुए फिश का तला हुआ, हल्की, क्रिस्पी बैटर में लपेटा जाता है और सुनहरी परफेक्शन तक तला जाता है। यह विश्वभर में तटीय खाने से माना जाता है, जिसमें ताजा मछली को पारंपारिक मसालों के साथ खूबसूरत रूप में मिलाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह दिल के स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा विकल्प है, खासकर जब इसे उत्तेजीत स्वाद वाली स्टीम्ड सब्जियों या एक रिफ्रेशिंग सलाद के साथ परोसा जाता है। इस क्लासिक पसंदीदा का आनंद लें जो संतुष्ट करने और पौष्टिक होने दोनों होता है, हर बार मजेदार अनुभव बनाते हुए!
