1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रिस्पी मछली आम सलाद
क्रिस्पी फिश आम सलाद एक जीवंत, ताजगी भरा व्यंजन है जो आपके तालिके पर दक्षिण पूर्व एशिया का स्वाद लाता है। यह प्यारे सलाद में सुनहरे, कुरकुरे फिश फिलेट, परिपक्व, रसदार आम के टुकड़े सही मिलकर समा हैं। ताजगी पत्तियों, रंगीन शिमला मिर्च और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ मिला कर सह लें, यह आंखों और पालेट के लिए एक उत्सव है। खट्टी नींबू विनेगरेट से टपकाया गया, यह व्यंजन सिर्फ स्वाद से भरा है ही नहीं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है। ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर में समर्थ, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपके स्वाद की ज़बानों को काँपता है जबकि आपके वेलनेस को ध्यान में रखता है। प्रत्येक कांटे में सूरज का एक घुसा स्वाद उठाइए!
