1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 700 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रिस्पी ब्रसल स्प्राउट्स
क्रिस्पी ब्रसेल स्प्राउट्स एक क्लासिक सब्जी पर एक मनोरंजक ट्विस्ट हैं। सोने जैसी परफेक्ट रोस्ट किये गए इन छोटे गर्म लाल रंग के मनिये हमें अद्वितीय स्वाद प्याक करतें हैं, जिन्हें एक बूँद जैतून का तेल, थोड़ी सी समुंदरी नमक और लहसुन की खुशबू के साथ उचित किया जाता है। ये बिल्जियम से उत्पन्न होते हुए, दुनिया भर में रसोईघरों में एक घर मिला है, जिन्होंने अपने बटनी स्वाद और संतुष्ट करने वाली चटपटाहट के लिए मनाया गया है। विटामिन सी और पाया भरे हुए, ये अविश्वसनीय तौर पर पौष्टिक हैं, फाइबर की दरार हैं, औ नालोरी में निर्माण होते हैं, इसलिए इन्हें कसी भी भोजन मे उत्कृष्ट सामिलाना मिल सकता है। आनंद लें एक अपराध विहित चाहका, जो स्वादिष्ट और स्वास्थ्यकर हमेशा होता है!
