1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 18.9 g | 67% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 142.0 mg | 10% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 946.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर के साथ क्रिस्पब्रेड
टमाटर के साथ क्रिस्पब्रेड एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो क्रिस्पब्रेड की सुपरी की कड़काहट को परिपक्व टमाटरों की ताजगी के साथ मिलाता है। स्कैंडिनेवियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह प्यारी युग्मन न केवल संतोषजनक है बल्कि स्वास्थ्य लाभों से भरपूर भी है। क्रिस्पब्रेड पूरे अनाज से बना होता है, जो फाइबर का एक मायनाख उपयोग करता है, जबकि टमाटर विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं। मिलकर, वे एक स्वादिष्ट, कम-कैलोरी उपहार बनाते हैं जो किसी भी समय के लिए उपयुक्त होता है। टमाटर के साथ क्रिस्पब्रेड का आनंद लें जो एक महसूस करने वाला नाश्ता है जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है।
