1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
10 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.7 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 77.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताज़ा लेटिस् या रोमेन
क्रिस्प रोमेन एक स्वादिष्ट पत्तेदार हरी सब्जी है जो आपके भोजन में एक ताजगी भरी क्रंच लाता है। मध्यभूमि क्षेत्र से उत्पन्न होता हुआ, यह बहुमुखी सलाद, सैंडविच, और रैप्स में एक मूलभूत है। महत्वपूर्ण विटामिन ए, सी, और के से भरपूर, क्रिस्प रोमेन स्वस्थ दृष्टि और प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा देता है। इसके कम कैलोरी गणना और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, यह पाचन को समर्थन प्रदान करता है और आपको पूर्ण लगने में मदद करता है। चाहे यह सीज़र सलाद में फेंका जाए या रैप् में सजाया जाए, क्रिस्प रोमेन किसी भी व्यंजन में स्वाद और पोषण जोड़ता है। ताज़गी को गले लगाएं, क्रंच का आनंद लें!
