क्रिस्प ब्रेड्स

क्रिस्प ब्रेड्स

Grain

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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880.0
कैलोरी
24
प्रोटीन
176.0
कार्बोहाइड्रेट्स
8.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
880.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.0 g 10%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 176.0 g 64%
आहारी फाइबर 24 g 85%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

80.7%
11.0%
8.3%
फैट: 72 cal (8.3%)
प्रोटीन: 96 cal (11.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 704 cal (80.7%)

About क्रिस्प ब्रेड्स

क्रिस्प ब्रेड अच्छे, पतले और करक फ्लैटब्रेड्स हैं, जो पूरे अनाज जैसे राई, गेहूं या जई से बनाए जाते हैं। स्कैंडिनेवियाई रसोई से उत्पन्न होने वाले ये हल्के स्नैक्स समृद्ध इतिहास और प्रत्येक बाइट में खास करक लेकर आते हैं। फाइबर से भरपूर, ये वहाँ के लिए एक सही विकल्प हैं जो पारंपरिक रोटी के साथ एक स्वस्थ विकल्प ढूंढ रहे हैं। क्रिस्प ब्रेड कम कैलोरी वाले होते हैं, प्रसर्वेटिव्स से मुक्त होते हैं, और हम्मस, पनीर या ताजा सब्जियों के साथ आनंद उठाने के लिए पर्याप्त रूप से समर्पित हैं। क्रिस्प ब्रेड्स के साथ अपने स्नैक्स को उच्च स्तर पर ले जाएं - जहाँ परंपरा स्वास्थ्य से मिलती है!