1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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233.8
कैलोरी
56.7
प्रोटीन
0.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0.7
फैट
पोषण सूचना
1 कप (236.1g)
कैलोरीज़ |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 446.2 mg | 148% | |
| सोडियम | 262.1 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.7 g | 113% | |
| विटामिन डी | 358.9 mcg | 1794% | |
| कैल्शियम | 165.3 mg | 12% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 623.3 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About क्रेवेट्स
क्रेवेट्स मीठे झींगे हैं, स्वाद से भरपूर और विभिन्न खाने में आनंद लाने वाले, खासकर मेडिटेरेनियन और एशियाई व्यंजनों में। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, क्रेवेट्स स्वस्थ विकल्प हैं, अमीगा-3 फैटी एसिड और विटामिन B12 और D जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। चाहे ग्रिल किए गए हों, सॉटे किए गए हों, या एक ताजा सलाद में मिश्रित हों, ये प्यारे सीफूड टुकड़े किसी भी भोजन में एक स्पर्श और स्वाद की भरमार जोड़ते हैं। एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पाक-कला अनुभव के लिए क्रेवेट्स का आनंद लें!
