1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 12.5 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 175 mg | 58% | |
| सोडियम | 525 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 15 g | ||
| प्रोटीन | 17.5 g | 35% | |
| विटामिन डी | 50 mcg | 250% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रेप्स
क्रेप्स पतले, नाजुक पैंकेक हैं जो फ्रांस से शुरू हुए, जिन्हें उनकी बहुमुखी और विलक्षण स्वाद के लिए पसंद किया जाता है। एक सरल बैटर से बने होते हैं जिसमें मैदा, दूध, अंडे, और थोड़ी चीनी होती है, जिन्हें मिठा और नमकीन स्वाद से भरकर खाया जा सकता है। क्लासिक नुटेला और केला से लुभाएँ या हैम और पनीर की रुचिकर पर रहें। क्रेप्स एक खुशबूदार चीज के रूप में एक खूबसूरत खाने का स्टाइल हो सकता है, उनकी सेहत का पता फलिंग्स और मात्रा का होता है - एक स्वस्थ कटोरी करने के लिए ताजा फल, योगर्ट, या सब्जियों का चयन करें। चाहे वे नाश्ते, मिठाई, या नाश्ते के रूप में आनंद लें, क्रेप्स आपके टेबल पर फ्रेंच खाना का स्वाद लाते हैं!
