1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीनी से चाटा हुआ क्रेप
क्रेप विथ पाउडर्ड शुगर एक नाजुक फ्रेंच आनंद है, जिसमें एक पतली, शेली वाली पैनकेक फ्लोर, अंडे, और दूध से बनाई जाती है। हल्का और विविध, इसे अलग-अलग भराई में भरा जा सकता है, लेकिन क्लासिक संस्करण में केवल पाउडर्ड शुगर की चमक है। फ्रांस के ब्रिटेनी क्षेत्र से उत्पन्न होती हुई ये क्रेप्स अक्सर मिठाई या मीठी नाश्ते के रूप में आनंद लिया जाता है। जबकि ये अत्यधिक कीमतशील हो सकते हैं, क्रेप बमुहिब्बात कई पेस्टरीज से कम कैलोरी में है, डेजर्ट की दुनिया में हल्का विकल्प प्रदान करता है। इस शानदार आनंद का आनंद उसे एक विशेष अवसर की इंडल्जेंस के रूप में करें!
