1 serving (150 grams) contains 290 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 15.9 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रेप जेम और चीज़ के साथ
जाम और पनीर वाली क्रेप एक रमणीय स्वादों का मिश्रण है जो एक नाजुक फ्रेंच क्रेप, शाही फलों का जैम और क्रीमी, पिघले हुए पनीर की नाजुक बनाता है। यह फ्रांस की मोहक सड़कों से उत्पन्न हुआ है, यह व्यंजन मिठा और तलीन अनुभव प्रदान करता है जो रस में ढकेदार है। क्रेप आमतौर पर आटा, अंडे और दूध जैसी साधारण सामग्रियों से बनाया जाता है, जिससे यह भारी पेस्ट्री के विकल्प के लिए एक हल्का विकल्प होता है। जबकि फल जैम मिठाई का एक स्पर्श डालती है, यह फलों के प्राकृतिक स्वाद का आनंद लेने का एक बड़ा तरीका है, हालांकि यह चीनी में अधिक हो सकता है। पनीर के गहरे रुचि के साथ, यह व्यंजन प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करता है, जिससे यह दिन के किसी भी समय के लिए एक संतोषप्रद स्वादिष्ट खास ठीक है। जाम और पनीर वाली क्रेप के साथ स्वाद और बनावटों का पूरा संतुलन का आनंद लें!
