1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चॉकलेट स्प्रेड और केले के टुकड़े वाला क्रेप
चॉकलेट स्प्रेड और केले के टुकड़ों के साथ क्रेप एक स्वादिष्ट स्वाद का मिश्रण है, जो फ्रांस से प्रारंभ हुआ है। यह पतला, नाज़ुक पैंकेक मोटी, क्रीमी चॉकलेट स्प्रेड से भरपूर है, जिसे मिठे, पके हुए केले के टुकड़े से पूर्ण किया गया है। यह भोजन हानिकारक है, किन्तु यह केले से तेजी से ऊर्जा प्रदान करता है और अतिरिक्त फाइबर के लिए पूरे अनाज के आटे से बनाया जा सकता है। इस स्वादिष्ट खाना का आनंद नाश्ता विकल्प या मिठी मिठाई के रूप में उठाएं—बस याद रखें, मामूली रूप से खाना भी महत्वपूर्ण है!
