1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी सब्जी करी
क्रीमी सब्जी करी एक जीवंत व्यंजन है जो भारतीय व्यंजन के हृदय से उत्पन्न होता है। स्वाद से भरपूर, यह ताजी सब्जियों को जैसे बेल पेपर, गाजर और मटर को शामिल करता है, जिन्हें सुगंधित मसालों के साथ भरपूर नारियल दूध आधार में सिमर किया गया है जैसे हल्दी और जीरा। यह मसालेदार करी न केवल संतोषप्रद है बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है; रंगीन सब्जियां आवश्यक विटामिन प्रदान करती हैं जबकि नारियल दूध स्वस्थ वसा जोड़ती है। इसे फ्लफी चावल के साथ या गरम नान के साथ आनंद लें एक खुशबूदार, पूरी भोजन के लिए जो आपके ताल में गर्मी और सुखदता लाता है।
