1 serving (150 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.8 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी क्विनोआ
क्रीमी क्विनोआ एक प्रशंसनीय व्यंजन है जो कटहल के दूध से बनी एक लसीले, क्रीमी सॉस के साथ कीनोआ की मस्ती भरी खुशबू से मिलता है। यह दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होता है, यह सुपरफूड प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे एक समृद्ध भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। ताजा सब्जियों का योगदान रंग और क्रंच जोड़ता है, जिससे इसकी पोषण समीक्षा में सुधार होता है। यह वसा में कम और ग्लूटन-मुक्त होने के साथ, क्रीमी क्विनोआ किसी भी स्वस्थ, प्लांट-आधारित भोजन की एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद विकल्प है। इस धनी, आरामदायक कटोरे में आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है!
