1 serving (275 grams) contains 462 calories, 4.2 grams of protein, 30.5 grams of fat, and 43.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
462 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30.5 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 18.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.5 mg | 5% | |
| सोडियम | 489.5 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.1 g | 14% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 717.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी आलू सलाद
क्रीमी आलू सलाद एक क्लासिक साइड डिश है जो नरम, पूरी तरह से उबले हुए आलू को मेयोनीज़, तेज़ मस्टर्ड, और ताजगी से भरपूर डाइस्ड सब्जियों के आला तुकड़ों के साथ मिलाती है। यह पसंदीदा व्यंजन अमेरिकी रसोई से है, जो आमतौर पर पिकनिक मेज़ और बार्बेक्यू के उपयोग में आती है। जबकि इसकी क्रीमी बनावट इसे आनंदी बनाती है, वहीं यह आलू से विटामिन और ताजगी सब्जियों से क्रंच प्रदान करती है। इसे आरामदेह खाद्य के रूप में आनंद लें, लेकिन कैलोरी का ध्यान रखें अगर आप अपना आवाज़ देख रहे हैं। यह क्रीमी विलासिता निश्चित रूप से एक भीड़ प्रिय बनेगी!
