1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg | 5% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी आलू
क्रीमी आलू एक अद्वितीय डिश है जो वेलवेटी मैश्ड आलू को बेहतरीन मक्खन, क्रीम, और स्वादिष्ट मसालों के मिश्रण के साथ मिलाती है। इसे क्लासिक रुचि भरे खाने की परंपराओं से उत्पन्न किया गया है, यह व्यंजन घर के बने भोजन की गर्मी को साथ लाता है। पोटेशियम और विटामिन सी जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, क्रीमी आलू ऊर्जा और संतोष प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि इसमें भावुकता है, इस व्यंजन को स्वस्थ विकल्पों जैसे कम चर्बी वाली दही या जड़ी-बूटियों को शामिल करना आसान है, जो इसे आपके टेबल में विविधता प्रदान करता है। सभी को प्रसन्न करने वाली क्रीमी बर्फी गुणवत्ता का आनंद लें!
