1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.5 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी दलिया
क्रीमी पॉरिज एक गरम और सुखद व्यंजन है जिसे पूरे अनाज, आमतौर पर जौ या चावल, को दूध या पानी में पकाकर एक चिकनी, भव्य बनावट बनाने के लिए बनाया गया है। विभिन्न विभिन्न खाने पकान्नी की मूल से उत्पन्न, यह इसे स्कॉटलैंड, एशिया और अतिरिक्त जगहों जैसे स्थानों में स्नान स्टैपल के रूप में आनंदित हुती है। इसमें फाइबर, विटामिन, और खनिजों से भरपूर, यह दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करती है और पाचन स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करती है। फल, नट्स या मध की कटोरी जोड़कर इसकी उत्तमता बढ़ाएं, जिससे यह सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि आपके दिन की एक पोषाक शुरुआत होती है। क्रीमी पॉरिज के साधारण आनंद की खोज करें—जो ठंडकी पहलवाने के लिए सही है!
