1 serving (204 grams) contains 318 calories, 7.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
318.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2.2 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 6.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 6.1 mg | 2% | |
| सोडियम | 440.6 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.8 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 206.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी पास्ता सलाद
क्रीमी पास्ता सलाद एक आनंददायक मिश्रण है जिसमें आल डेंटे पास्ता, ताजा सब्जियाँ, और एक धनी, मुलायम ड्रेसिंग है। यह पारंपरिक अमेरिकी पिकनिक भोजन से उत्पन्न है, इस डिश में क्रिस्प बेल पेपर्स, मीठे चेरी टमाटर, और हरा प्याज जैसी इंग्रीडिएंट्स शामिल हैं, जो सभी को मेनेस, ग्रीक योगर्ट, और एक चुटकी सिरके के लिए मलाईदार मिश्रण में हलका मिलाया गया है। सब्जियों से भरपूर फाइबर और विटामिन से भरा हुआ, यह हल्की दोपहर या साइड के लिए एक संतुलित विकल्प है। जबकि क्रीमी ड्रेसिंग इंडल्जेंस जोड़ती है, आप इसे कम फैट के विकल्पों का प्रयोग करके आसानी से हल्का कर सकते हैं। गर्मियों के मिलनसार मौकों के लिए उपयुक्त, क्रीमी पास्ता सलाद संतुष्ट करने वाला और ताजगी भरा है!
