1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी ओटमील
क्रीमी ओटमील एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो पूरे अनाज जौ को दूध या डेयरी-मुक्त विकल्प के साथ मिलाकर एक चिकनी बनाता है, जिससे आत्मा को गर्मी मिलती है। इस सहायक व्यंजन की मूल भूमिका विभिन्न विभागों की दिशाओं से है, यह सांत्वना देने वाला डिश ताजा फल, अखरोट, और शहद के साथ सजाकर परोसा जा सकता है जिससे प्राकृतिक मिठास बढ़ जाती है। यह फाइबर से भरा होता है, यह हृदय स्वास्थ्य बढ़ाता है और पाचन को सहायता प्रदान करता है, जबकि एक सटीक ऊर्जा बूस्ट प्रदान करता है ताकि आपका दिन आरंभ हो। क्रीमी ओटमील में लिपासवाद से भरपूर एक स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन का आनंद लें जो शरीर और मस्तिष्क दोनों को पोषण प्रदान करता है।
