1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी हर्ब आलू सलाद
मीठी हर्ब आलू सलाद एक क्लासिक डिश पर आकर्षक ट्विस्ट है, जिसमें नरम आलू को यूनानी दही और दिल और पार्सले जैसी ताजा जड़ी-बूटियों से बनी दारी और मीठी ड्रेसिंग के साथ मिलाया गया है। यह स्वादिष्ट सलाद पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से प्रेरित है, जो बारबेक्यूज या पिकनिक के लिए उपयुक्त मसालेदार स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करता है। फाइबर और विटामिन से भरपूर, स्वस्थ आलू मजबूत आधार प्रदान करते हैं, जबकि जड़ी-बूटियां ताजगी का एक झोंका डालती हैं। यह एक मीठी ड्रेसिंग का उपयोग करता है, लेकिन दही का उपयोग इसे सामान्य मेयोनेज़ आधारित संस्करणों से हल्का और स्वस्थ बनाता है। मीठी हर्ब आलू सलाद का आनंद लें जैसा एक संतुष्ट किराया जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों होता है।
