1 serving (245 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.7 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.9 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.1 mg | 9% | |
| सोडियम | 864.1 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 48.5 mcg | 242% | |
| कैल्शियम | 77.7 mg | 5% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 388.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी क्लैम चाउडर
क्रीमी क्लैम चाउडर एक भरपूर और पौष्टिक सूप है जो न्यू इंग्लैंड के तटीय क्षेत्रों से शुरुआत होती है। यह प्यारे व्यंजन में मुलायम क्लैम, क्रीमी दूध, और मक्खन वाले आलू को मिलाता है, जिन्हें सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के साथ पकाया गया है। जबकि इसकी सिल्की मुलायमता और सवादशील स्वाद आपको आकर्षित कर सकते हैं, लेकिन इसमें ढेर सारी क्रीम और मक्खन होता है, जिससे यह एक आनंद लेने के लिए उपहार बन जाता है बल्कि एक दिनमांग व्यभिचार नहीं। क्लैम से प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से पोषण से समृद्ध होने के साथ, यह चाउडर साथ ही साहसिक और संतोषजनक है। क्रीमी क्लैम चाउडर का एक कटोरे में डुबकर पारंपरिक स्वाद का आनंद लें!
