1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 6.6 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम सूप
क्रीम सूप एक समृद्ध और मुलायम व्यंजन है जो प्यूरी किए गए सब्जियों, मसालेदार या हीवी ब्रॉथ्स, और दूध या क्रीम जैसे मुलायम तत्वों को मिलाता है। इसे क्लासिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न किया गया है, इसमें अक्सर ब्रोकोली, मशरूम, या टमाटर जैसी अद्वितीय स्वादों की मिठास बनती है। क्रीम सूप सिर्फ राहतप्रद और संतोषप्रद नहीं है, बल्कि इसमें प्रयोग की जाने वाली सब्जियों पर निर्भर करके पोषक तत्वों से भरपूर भी हो सकता है। जबकि इसका मुलायम बनावट के कारण इसे आकर्षक माना जाता है, लेकिन कम फैट वाले डेयरी चुनना या जैतून के तेल का थोड़ा सा मिलान करना इसके स्वास्थ्य लाभों को उच्च कर सकता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक खुशीयात विकल्प बन जाए। क्रीम सूप की गर्मी और समृद्धि का आनंद लें, जो आदर्श है जमीनी मुलाकातों या एक सरल दोपहर के लिए।
