1 serving (240 grams) contains 156 calories, 3.5 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
156 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.3 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.2 mg | 2% | |
| सोडियम | 199.2 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 206.4 mg | 15% | |
| आयरन | 8.9 mg | 49% | |
| पोटैशियम | 38.4 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूजी
क्रीम ऑफ़ व्हीट एक गर्म, आरामदायक सीरियल है जो धनिये के सूखे दानों से बना होता है। 20वीं सदी की शुरुआत में उत्पन्न हुई, यह अमेरिकी प्रमुख मांग ने देश भर में एक पसंदीदा नाश्ते का चयन बना लिया है। यह जरूरी विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जैसे कि लोहा और बी विटामिन, जो आपके दिन की शुरुआत को संतुष्टि देता है। यह तेल में कम और आसानी से अनुकूलन किया जा सकता है, आप इसे फलों, शहद, या मेपल सिरप स्वीटन करके आनंद उठा सकते हैं, या चीज़ और पुधीने के साथ सेवन के लिए एक स्वाद देने वाली मोड़ का चयन कर सकते हैं। क्रीम ऑफ़ व्हीट का एक कटोरा अनुभव करें, जहाँ स्वस्थ पोषण स्वादिष्ट बहुमुखी!
