1 serving (250 grams) contains 148 calories, 6.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
146.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 515.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.8 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.5 g | 5% | |
| शुगर्स | 16.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 59.5 mcg | 297% | |
| कैल्शियम | 171.1 mg | 13% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 890.3 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सूप
टमाटर सूप क्रीम एक रिप टमाटर, धनी क्रीम, और जड़ी-बूटियों और मसालों का एक मिश्रित ब्लेंड है। इस सुखद डिश का आरंभिक रूप इटैलियन बाजार से होता है, जो इसकी जीवंत स्वाद और चिकनी बनावट के साथ प्रभावित करता है। यह टमाटर से महत्वपूर्ण विटामिन से भरपूर है, जो ह्रदय स्वास्थ्य में योगदान करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। जबकि इसमें क्रीम भी है, जो एक फुलबड़ी धनाक से स्वाद में रिचनेस जोड़ता है, तो आप इसे आसानी से एक पौधे आधारित विकल्प के लिए बदल सकते हैं, जो एक हल्के संस्करण के लिए है। इस समय-परीक्षित पसंदीदा में आनंद लें, जो खुद में पर्फेक्ट है या एक गरम, कुरकुरे रोटी के साथ मिलाकर।
