1 serving (245 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.7 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 5.8 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.4 mg | 6% | |
| सोडियम | 582.5 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.9 g | 9% | |
| विटामिन डी | 48.5 mcg | 242% | |
| कैल्शियम | 145.6 mg | 11% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 388.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक सूप
पालक का क्रीम सूप एक रोमांचक वेलवेटी, पोषक व्यंजन है जिसमें ताजा पालक, दारू दार क्रीम, और सुगंधित लहसुन को एक प्रसन्नता देने वाले कटोरे में मिश्रित किया गया है। यह फ्रेंच व्यंजन पर आधारित पारंपरिक सूप, अपने जीवंत हरा रंग और मुलायम बनावट के लिए प्रशंसा की जाती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह एक स्वस्थ तरफ बढ़ावा देता है, जबकि क्रीम में लुभावने का एक छूंटी योग है। प्रारंभिक या हल्के भोजन के रूप में आदर्श होने के साथ, पालक का क्रीम सूप न केवल आत्मा को गर्म करता है बल्कि शरीर को पोषण देता है, जिससे यह किसी भी मौसम के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है।
