1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 10.6 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पालक का क्रीम
पालक का क्रीम एक भोलने, दायार सूप है जो ताजा पालक, मुलायम दूध, और थोड़ा लहसुन का स्पर्श मिलाता है। क्लासिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन आपकी मेज पर एक मजेदार मोड़ लाता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, पालक पोषण का एक पॉवरहाउस है, जिससे स्वस्थ दृष्टि बढ़ती है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करती है। जबकि क्रीम एक लसीले बनावट जोड़ती है, यह एक प्रसन्नदायक पहले का वायदा है या एक पूरी तरह से के साथ। इस मजेदार नरम अनुभव का मजा लें जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों की प्रशंसा करता है!
