1 serving (100 grams) contains 74 calories, 1.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.7 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 35.7 mcg | 178% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम का क्रीम ग्रेवी
मशरूम की मलाई ग्रेवी एक धनी और स्वादिष्ट सॉस है जो माटीपुर्ण मशरूम, क्रीमी दूध या क्रीम, और सुगंधित मसालों से बनाई जाती है। यह क्लासिक फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न होती है, जो रोजाना के खानों में एक बाजारी टच लाती है। यह जाकरणीय ग्रेवी सब कुछ को पुराने और भूने हुए मांस से लेकर मैश्ड पोटेटो तक को बेहतर बना देती है। जबकि यह एक सुखद और रमजाने स्वाद प्रदान करती है, इसे तय रखना महत्वपूर्ण है कि एह द्वारा क्रीम का सेवन करने के कारण इसमें अधिक एकल्योरी और पृष्ठित चरबी हो सकती है। हालांकि, कम फैट वाले दूध या पौधा-आधारित विकल्प का प्रयोग करके, आप स्वाद गवा बिना हल्की वर्शन का आनंद उठा सकते हैं। आरामदायक भोजनों के लिए उत्कृष्ट है, मशरूम की मलाई ग्रेवी अपने पकाने को उन्नत करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
