1 serving (245 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
116.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.4 mg | 6% | |
| सोडियम | 436.9 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.5 mg | 3% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 194.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोभी का क्रीम सूप
गोभी का क्रीम सूप एक क्रीमी, भेल्वेटी खुशी है जो ताजा गोभी, प्याज और लहसुन को सब्जी ब्रॉथ में पूर्णतया सिमर कर उबालती है। यह क्लासिक डिश, जो अक्सर यूरोपीय व्यंजन में मनाया जाता है, प्रत्येक चमचे से आनंदमय गरमी प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, गोभी विटामिन C और K का एक महान स्रोत है जबकि यह कैलोरी और कार्ब कम है, इस सूप को किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। शानदार चिकना और धनी है, यह जायदाद रातों के लिए या एक गूढ़ आरम्भिक के रूप में उत्कृष्ट है। आज ही गोभी का क्रीम सूप का समृद्ध सुखदुध पाएँ!
