1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
314.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.6 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 16.9 g | 84% | |
| बहुविकृत फैट | 1.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 84 mg | 28% | |
| सोडियम | 146.4 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 256.8 mg | 19% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 316.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम
क्रीम एक धनी, रेशेदार डेयरी उत्पाद है जो दूध से उच्च वसा वाली परत को स्किम किया जाता है। विभिन्न पाक-शैली वैश्विक परंपराओं से उत्पन्न होने वाली, इसे मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों में एक विलासित संवेदनशील बनाने के लिए एक दारुण बनावट और स्वाद जोड़ता है। जबकि क्रीम लालची मिठाई और सॉस को बढ़ाती है, इसे उसके उच्च वसा और कैलोरी सामग्री के कारण मध्यम में आनंद उठाना महत्वपूर्ण है। हालांकि, इसमें विटामिन A, D, और E जैसे लाभकारी पोषक तत्व भी होते हैं। अपने खाना पकाने में आकर्षक क्रीमीता को गले लगाओ, लेकिन एक स्वस्थ आहार के लिए खूब से फल और सब्जियों के साथ संतुलन बनाओ!
