1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 119.0 mcg | 595% | |
| कैल्शियम | 285.7 mg | 21% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही के साथ मिलाया हुआ क्रीम
क्रीम मिक्स्ड विद योगर्ट एक आनंददायक रिच मिश्रण है जो क्रीम की चिकनी, लाज़ीज़ बनावट को योगर्ट की तेज़दार भलाई के साथ मिलाता है। यह मनोरंजक मिश्रण विभिन्न रसोईयों से आता है, अक्सर मेसेडीनियन और मध्य पूर्वी व्यंजनों में पाया जाता है, जो मिठा और तीखा निर्माण दोनों में माधुर्य बढ़ाता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है, साथ ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी। हालांकि, इसके कैलोरी सामग्री का जागरूक होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि क्रीम एक धनीपन की परत जोड़ती है। इसे स्मूथीज, ड्रेसिंग्स में या केवल डिप के रूप में आनंद लें, और दोनों दुनियों का सर्वोत्तम स्वाद उचित करें!
