1 serving (150 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.9 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम चीज़ बेगल
क्रीम चीज़ बेगल एक दिव्य संयोजन है जिसमें एक मुलायम, चबीला बेगल है जिस पर एक बहुदा प्रसारित क्रीमी, तीखी क्रीम चीज़ है। यहूदी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह क्लासिक नाश्ता आइटम दुनिया भर में कैफे और ब्रंच स्पॉट्स में एक पुराना विश्वस्तर बन गया है। इसमें उस बेगल आम तौर पर अनुशोधित आटे से बना होता है, जो महत्वपूर्ण कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, जबकि क्रीम चीज़ एक प्रकार का प्रोटीन और कैल्शियम जोड़ता है। हालांकि यह स्वादस्पर्श आनंदमय है, आप इसे पोषण गुण को बढ़ाने के लिए ताजा सब्जियों या स्मोक्ड सैल्मन को जोड़कर इसका पोषण मूल्य बढ़ा सकते हैं। एक त्वरित नाश्ता या मसालेदार स्नैक के रूप में सही, क्रीम चीज़ बेगल संतुष्ट करने वाला और बहुमुखी रूप से परिपूर्ण है।
