1 serving (100 grams) contains 87 calories, 17.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.1 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 297.6 mg | 99% | |
| सोडियम | 285.7 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 41.7 g | 83% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रेफिश हेड
क्रेफिश हेड एक स्वादिष्ट और विदेशी डिश है जो दक्षिण-पूर्व एशिया से उत्पन्न है, इसमें मीठा, रसदार क्रेफिश को मजबूत, सुगंधित युक्त ब्रद्धि से पकाया जाता है और उसमें धूमिले मसाले होते हैं। सामान्य रूप से तुलसी और नींबू जैसे जड़ी-बूटियों के साथ परोसा जाता है, यह डिश स्थानीय रसोई के चमकदार स्वरूप की प्रतिष्ठा है। क्रेफिश कैलोरी में कम, प्रोटीन में अधिक हैं, और महत्वपूर्ण पोषक तत्व से भरपूर हैं, जिससे वे स्वस्थ आहार में एक महान योजना के लिए एक महान योगदान बनते हैं। हालांकि, कुछ रेसिपी में धनी सॉस शामिल हो सकती हैं, इसलिए तैयारी के विधि और पोषण मात्रा के बारे में सावधान रहें। क्रेफिश हेड में एक आनंददायक स्वाद की आवेंचर के लिए डाइव करें!
