1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रैनबेरी फेटा सलाद
क्रैनबेरी फेटा सलाद एक मिठास भरी मिश्रण है जिसमें ताजे हरे पत्ते, खट्टा फेटा पनीर और मीठे खट्टे क्रैनबेरी होती हैं। यह व्यंजन मेदिटेरेनियन और अमेरिकी खाने के तत्वों को मिलाकर एक जीवंत और स्वादिष्ट अद्वितीय स्वाद प्रोफाइल बनाता है। क्रैनबेरी से एंटीऑक्सीडेंट्स और फेटा से प्रोटीन से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि स्वस्थ भी है। ताजगी भरी हरे पत्तों में फाइबर होती है, जबकि ड्रेसिंग में सही मात्रा में ज़ेस्ट जोड़ता है। हल्के भोजन या साइड डिश के रूप में परफेक्ट, यह सलाद निश्चित रूप से आपके रुचि को पूरा करेगा जबकि आपके शरीर को पोषित करेगा। आज ही क्रैनबेरी फेटा सलाद के मजेदार स्वाद में खा जाएं!
