क्रैकर ब्रेड

क्रैकर ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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960
कैलोरी
24
प्रोटीन
176.0
कार्बोहाइड्रेट्स
16.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.0 g 20%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 176.0 g 64%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

74.6%
10.2%
15.3%
फैट: 144 cal (15.3%)
प्रोटीन: 96 cal (10.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 704 cal (74.6%)

About क्रैकर ब्रेड

क्रेकर ब्रेड एक स्वादिष्ट और कुरकुरा, बहुउदार समग्री जैसे पूरे अनाज और बीजों से बना फ्लैटब्रेड है, जो आपके नाश्ते की खुशी को पूरा करने के लिए सही है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह ब्रेड मध्यसागरीय भोजन में सलगत रूप से मिलता है, जिसे अक्सर डिप्स के साथ आनंद लिया जाता है या टॉपिंग के साथ मिलाया जाता है। फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर, क्रेकर ब्रेड पारंपरिक स्नैक्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, जिसे दिन के किसी समय के लिए अपराध मुक्त चुनाव बनाता है। क्रेकर ब्रेड का मजेदार क्रंच और पूर्णाहार की अच्छाई का आनंद लें, जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है।