1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 200.0 g | 72% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 16.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रेकॉट्स
क्रैकोट्स स्वादिष्ट, कुरकुरे और हल्के क्रैकर्स हैं जिनकी उत्पत्ति फ्रांस से हुई, किसी भी स्नैकिंग अवसर के लिए पूर्ण हैं। पूरे अनाज के आटे, पानी, और एक थोड़ी मात्रा में नमक जैसी पौष्टिक सामग्रियों से बने, ये फाइबर का अच्छा स्रोत हैं और कैलोरी में कम हैं। डिप्स, स्प्रेड्स, या चीज के साथ मिलाने के लिए आदर्श, ये विविध स्नैक संतुलित आहार में बिना किसी कठिनाई से बैठ जाएंगे। या तो एवोकाडो, हमस, या बस स्वयं ही के साथ आनंद लेने के लिए, क्रैकोट्स एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करते हैं जो आपको और बार-बार लौटने के लिए बनाए रखता है, सभी में एक ठोस स्नैकिंग के लिए बेहतर चयन प्रदान करते हुए।
