1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रैकर्स विथ ट्यूना सलाद
मछली सलाद के साथ क्रैकर्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो प्रोटीन से भरपूर ट्यूना का मिश्रण क्रीमी मेयोनीज़, कुरकुरी सेलरी और तेज़ आचार के साथ लाता है। यह खुशबूदार व्यंजन क्लासिक अमेरिकी व्यंजन की जड़ों में है, अक्सर तेज लंच या हल्का संग्रहणि के रूप में आनंदित। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह ह्र्दय स्वास्थ्य का समर्थन करने वाला एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। पूरे अनाज या ग्लूटेन-मुक्त क्रैकर्स के साथ मिलाकर, यह स्वाद और क्रंच का सही संतुलन है, जिससे यह किसी भी समय के लिए आनंदकारी चयन बनता है। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट का आनंद लें!
