1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.3 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 1419.5 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रैकर्स और डिप
क्रेकर्स और डिप एक चटपटी क्रैकर्स और स्वादिष्ट डिप्स का एक मनोरंजक संयोजन है, जो खाने के लिए या मनोरंजन के लिए पूर्ण है। विभिन्न रसोईयों से उत्पन्न होकर, वे विश्वव्यापी प्रभावों को एकत्र करते हैं, क्रीमी हमस और तेज़ ग्वाकामोल से लेकर तीखे चीज़ स्प्रेड तक। ये नाश्ता स्वस्थ हो सकते हैं, विशेषकर जब आप पूरे अनाज या बीज-आधारित क्रैकर्स का चुनाव करते हैं जो सब्जियों या दाल से भरपूर डिप्स के साथ जोड़े होते हैं। हालांकि, कुछ डिप्स कॅलरी में उच्च हो सकते हैं, इसलिए मात्रा का ध्यान रखें। किसी भी अवसर पर किसी भी खिलखिलाहट या क्रेभिंग को संतुष्ट करने वाला एक गिल्ट-फ्री ट्रीट के लिए क्रेकर्स और डिप का आनंद लें!
