1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 64.0 g | 82% | |
| संतृप्त फैट | 32.0 g | 160% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 2000.0 mg | 86% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 800.0 mg | 61% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खॉली और नीला पनीर
क्रैकर्स और ब्लू चीज़ एक दिलकश पेयरिंग है जो कुरकुरे, स्वादयुक्त क्रैकर्स और बोल्ड, मलाईदार ब्लू चीज़ की समृद्धि को साथ लाता है। ये यूरोपीय खानपान से उत्पन्न होता है, विशेष रूप से फ्रांस और इटली में लोकप्रिय है, यह संयोजन एक विशेषाधिकारी स्वाद अनुभव प्रदान करता है। पूरे अनाज के क्रैकर्स तंदुरुस्त फाइबर और पोषक तत्वों का एक मजबूत स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि ब्लू चीज़ प्रोटीन और कैल्शियम की एक मात्रा जोड़ता है। हालांकि, ध्यान रखें कि ब्लू चीज़ वसा और नैत्रियम में अधिक हो सकता है, इसलिए मात्रामें संयम बहुत महत्वपूर्ण है। एप्पेताइज़र या एक नाश्ता के रूप में परफेक्ट, क्रैकर्स और ब्लू चीज़ अपनी अति-मोहक आकर्षण के साथ किसी भी सभा को ऊंचा उठा देते हैं।
