क्रैकर विथ पीनट बटर

क्रैकर विथ पीनट बटर

Snack

आइटम रेटिंग: 54/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1181.1
कैलोरी
39.4
प्रोटीन
94.5
कार्बोहाइड्रेट्स
78.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
1181.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 78.7 g 100%
संतृप्त फैट 15.7 g 78%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1181.1 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 94.5 g 34%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 15.7 g
प्रोटीन 39.4 g 78%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.7 mg 6%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 787.4 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

30.4%
12.7%
56.9%
फैट: 708 cal (56.9%)
प्रोटीन: 157 cal (12.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 378 cal (30.4%)

About क्रैकर विथ पीनट बटर

मूंगफली बटर के साथ क्रैकर एक बहुत ही स्वादिष्ट नाश्ता है जो क्रंची अच्छाई को क्रीमी, मेवाला स्वाद के साथ मिलाता है। अमेरिकी व्यंजन से प्रारंभिक रूप से, यह तोहफा सरल तत्वों का है: बौनी, स्वाद से भरपूर क्रैकर और प्रोटीन से भरपूर मोटे वाली मूंगफली बटर। स्वस्थ वसा, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपकी भूख को शांत करता है और आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखता है। चाहे तो तेज़ी से नाश्ता के रूप में या हल्की मीठी मीठाई के रूप में आनंद लेने के लिए, मूंगफली बटर के साथ क्रैकर एक बहुत ही सामर्थ्यपूर्ण विकल्प है जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है, और आपके स्वस्थ खाने की आदत में एक पूर्ण जोड़ण है।