क्रैकर विथ चीज़ स्प्रेड

क्रैकर विथ चीज़ स्प्रेड

Snack

आइटम रेटिंग: 42/100

1 serving (30 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1102.4
कैलोरी
31.5
प्रोटीन
118.1
कार्बोहाइड्रेट्स
63.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
1102.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 63.0 g 80%
संतृप्त फैट 23.6 g 118%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 78.7 mg 26%
सोडियम 1968.5 mg 85%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.1 g 42%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 15.7 g
प्रोटीन 31.5 g 63%
विटामिन डी 78.7 mcg 393%
कैल्शियम 787.4 mg 60%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 393.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

40.5%
10.8%
48.7%
फैट: 567 cal (48.7%)
प्रोटीन: 126 cal (10.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 472 cal (40.5%)

About क्रैकर विथ चीज़ स्प्रेड

क्रैकर विथ चीज़ स्प्रेड एक बहुत ही सुंदर संयोजन है जिसमें कुरकुरे, मसालेदार क्रैकर्स पर क्रीमी, शानदार चीज़ स्प्रेड है। क्लासिक स्नैक परंपराओं से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट खासियत पुर्न रूचिकर और बुनावटों का सही संतुलन प्रदान करती है। असली चीज़ और पौष्टिक सामग्रियों से बनाया गया, यह किसी भी समय के लिए एक संतोषप्रद विकल्प है। जबकि यह स्वाद पहुँचाता है, तो हिसाब से पोषण सामग्री की मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि यह कैलोरी-पूरक हो सकता है। क्रैकर उद्धरण जल्दी स्नैक के रूप में घर पर या अपने अगले समूह में एक स्वादिष्ट अप्पेटाइज़र के रूप में आनंद लें!