1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.2 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.1 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 947.9 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रैकर अवोकाडो स्प्रेड और माइक्रोग्रीन्स
एवोकाडो झाग और माइक्रोग्रीन्स के साथ क्रैकर एक बड़ी और पोषण संपन्न स्नैक है जो पके हुए अवोकाडो के मुलायमी से भरपूर स्प्रेड को एक कुरकुरे क्रैकर पर जोड़ता है। नींबू की खुशबू और थोड़ी सी नमक के साथ मिश्रित, यह डिश ताजगी से भरी स्वादों का विस्तार करती है। जोड़ा गया विविध माइक्रोग्रीन से यह न केवल एक खूबसूरत रंग का पोप बनाता है बल्कि यह अपने पोषणीय मूल्य को विटामिन्स और खनिजों के साथ बढ़ाता है। टेक्सचर्स और स्वाद का यह मिश्रण विभिन्न विश्व भोजन परंपराओं से है, इसे स्वास्थ्यवर्धक भोजन के प्रेमियों के लिए एक मोड़न विकल्प बनाता है। स्वस्थ वसा और फाइबर से भरपूर, यह एक तेजी से खाने के लिए एक पूर्ण विकल्प है या एक सोफिस्टिकेटेड कैनपे के लिए!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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