1 serving (15 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
793.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 158.7 g | 57% | |
| आहारी फाइबर | 23.8 g | 85% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राइ क्रैकर
क्रैकर राई एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जिसे पूर्ण राई आटा, पानी, और थोड़ी मात्रा में नमक से बनाया जाता है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाली ये खरी खस्ता क्रैकर एक मजबूत, खट्टा स्वाद प्रदान करती है जो वास्तव में संतोषप्रद है। फाइबर से भरपूर और कम वसा वाला क्रैकर राई पारंपरिक स्नैक के स्वास्थ्यप्रद विकल्प है, अच्छी पाचन प्रक्रिया को बढ़ावा देता है और आपको देर तक भरा रखने में सहायक होता है। उन्हें एकल रूप में या अपनी पसंदीदा स्प्रेड्स और टॉपिंग के साथ मिश्रण करके आनंद लें, जो स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट होता है।
