क्रैकर कुरकुर

क्रैकर कुरकुर

Snack

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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960
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
160.0
कार्बोहाइड्रेट्स
32.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 32.0 g 41%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 160.0 g 58%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

64.5%
6.5%
29.0%
फैट: 288 cal (29.0%)
प्रोटीन: 64 cal (6.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 640 cal (64.5%)

About क्रैकर कुरकुर

क्रैकर क्रिस्प एक आकर्षक नाश्ता है जो क्रंच और स्वाद का पूर्ण संयोजन प्रदान करता है। पूरे अनाज, बीज और मसालों जैसी पौष्टिक सामग्रियों से बने, ये हल्के, कुरकुरे टुकड़े पारंपरिक मेदिटेरेनियन खाने से प्रेरित हैं। प्रत्येक क्रैकर में पोषक तत्व भरपूर होते हैं, जो इनका गुनाहमुक्त विकल्प प्रदान करता है उन लोगों के लिए जो अपनी खावाही शांत करने की कोशिश कर रहे हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, क्रैकर क्रिस्प स्वादिष्ट चुनौती है चाहे इसे अकेले में या अपनी पसंदीदा डिप और स्प्रेड्स के साथ साझा किया जाए। क्रैकर क्रिस्प के साथ अपने नाश्ते का अनुभव ऊंचा करें - आपको पसंद आएगी स्वादिष्ट, स्वस्थ क्रंच!