1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 6.9 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1250.0 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 27.8 g | 55% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
क्रैबकेक्स एक स्वादिष्ट सीफ़ूड मीठा व्यंजन हैं जो नरम लम्प क्रैब मीट, ब्रेडक्रंब्स और एक चुरानों से भरपूर मसालों का मिश्रण होता है। संयुक्त राज्यों के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाले ये खास तौर पर मैरीलैंड से लेकर न्यू इंग्लैंड के जीवंत किनारों में चमचमाते हैं। ये सुनहरे-भूरे टुकड़े बाहर से एक दिलचस्प करकन और भीतर से धनदार और छिलाया हुआ महसूस करवाते हैं। जबकि ये प्रोटीन और हृदय-स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड का अच्छा स्त्रोत प्रदान करते हैं, तो तले जाने पर उनके कैलोरी संभावित सामग्री का ध्यान रखें। उनका आनंद लेने के लिए उन्हें बेक्ड या पैन-सीर्ड किया जा सकता है जो एक हल्के विकल्प हो सकता है। क्रैबकेक्स सिर्फ एक व्यंजन नहीं हैं; ये समुद्री आनंद का स्वाद हैं!