1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 125.0 mg | 41% | |
| सोडियम | 2530.6 mg | 110% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 161.1 mg | 12% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 658.3 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केकड़ा
केकड़ा विभिन्न प्रकार की विविध व्यंजनों में आनंद उठाने वाली एक स्वादिष्ट सीफ़ूड स्वादिष्टता है जिसे पूरी दुनिया में आनंद उठाया जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, इसमें थोड़ा तेल और कैलोरी है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, केकड़ा ह्रदय स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्य को समर्थन प्रदान करता है। लोकप्रिय व्यंजन बाएं मीठे केकड़े केक से लेकर स्वादिष्ट केकड़े के बॉइल तक जाते हैं, जिनका शिल्प तटीय परंपराओं से प्रेरित होता है। चाहे वह उबालकर, ग्रिल करके, या एक स्वादिष्ट बिस्कुट में सर्व किया गया हो, केकड़ा उसे आपके द्वारा भोगा जा सकनेवाला मीठा, नाजुक स्वाद प्रदान करता है। इस समुद्री खजाने में डूबिए और आज ही इसके पोषण से सम्बंधित लाभों का आनंद लें!
