1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केकड़ा ककड़ी सलाद
क्रैब ककड़ी सलाद एक ताजगी भरपूर व्यंजन है जो नरम, चिकना क्रैब मीट को ठंडक, ठंडे ककड़ी के टुकड़ों के साथ मिलाता है। समुद्री भोजनों से उत्पन्न, यह सलाद समुद्रीय खाद्य और ताज़ा सब्जियों के चमकदार स्वाद को प्रदर्शित करता है। हल्के सिट्रस ड्रेसिंग के साथ फेंका गया, यह सिर्फ स्वादिष्ट है ही, बल्कि कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। ककड़ी का क्रिस्पी बनावट क्रैब की मिठास को पूरा करती है, जबकि जोड़ी हुई जड़ी-बूटियाँ एक स्वाद का चारों ओर बक्सा देती हैं। हल्का दोपहर की लंच या साइड डिश के रूप में, यह क्रैब ककड़ी सलाद समुद्र के समृद्धि का आनंद लेने का एक प्यारा तरीका है!
