1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 98.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 124.0 mcg | 620% | |
| कैल्शियम | 276.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 322 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का पूरा दूध
गायों का पूरा दूध एक मुलायम, पौष्टिक पेय पदार्थ है जिसमें आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। स्वस्थ घास-पालीत गायों से उत्पन्न होने वाला यह स्वादिष्ट दूध कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन डी का एक अमीर स्रोत प्रदान करता है जो मजबूत हड्डियों और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है। पारंपरिक डेयरी उत्पादन विधि से उत्पन्न होने वाला यह नेचुरल की मनोहार भलाई को प्रतिष्ठित करता है। जबकि इसका पूरा मोटापा एक संतोषजनक स्वाद और ऊर्जा बढ़ोतरी प्रदान करता है, उस संख्यानुसार मात्राभावना वहां शामिल है जिन्हें कैलोरी का ध्यान रखने वाले लोग सोचते हैं। सुबह के कॉफी, सीरियल या सिर्फ़ ऐसे ही किसी अनुभव के रूप में गायों का पूरा दूध का आनंद लें।
